Desde nuestra “frase” corporativa y representativa Pilatesgo Salud para tu cuerpo y mente, parte nuestra filosofía de trabajo en nuestros centros.

A esta frase unimos los conceptos de oro que nos diferencian:

• Trabajar el cuerpo de un modo integrado, no de una forma aislada, forma clásica de trabajo influida por el fitness.

• Conseguir un equilibrio muscular y una mejor actitud postural reduciendo los bloqueos internos de cada persona, realizando ejercicios en todas las posibilidades de moviendo que tiene la columna vertebral.

• Trabajar en cada sesión las bases del método: respiración costal, estabilización de la pelvis, colocación de la cintura escapular y de la zona cervical, alienación y control del centro.

• Enseñar los 6 principios del método y buscarlos en cada ejercicio: concentración, control, centro, fluidez, precisión y respiración.

• Utilizar los ejercicios del Método Pilates como medio para conseguir unos beneficios y como una meta a conseguir.

• Preparar progresiones de los ejercicios para facilitar el aprendizaje y la realización correcta.

• Adaptar los ejercicios a todos aquellos clientes que tengan limitaciones físicas para realizarlas.